早いもので、１月も１０日を過ぎてしまいました。

お正月からお餅ばかり食べていたので、結局お餅１袋を消費してしまいましたよ。

今日は鏡開きなんで、またお餅食べなきゃいけないんだなあ。。。

あんまりお餅ばかり食べていると太るって聞くけど、実際のところどうなんだろう。

確かに、お餅には普通のご飯に比べて食物繊維が少ないみたいで、正月はやや便秘っぽくなっていましたね。

とはいえ、青汁を１日２杯飲むようにしたらだいぶ改善されたような気がします。

人気・原料・栄養で探すあなたと相性のいい青汁選びをしてよかったですよ。

どうしても普段の生活では野菜不足になりがちなんで、大麦若葉だけじゃなくてケールとかも配合されているものを選びました。

他にも、ダイエットに向いている青汁とか、子どもでも飲みやすい青汁とか、いろいろあるみたいですよ。

そういえば、最近は美魔女とか呼ばれる人たちの間で青汁を飲むのがはやっているらしいですね。

手作りの野菜ジュースと同じように、たくさんの食物繊維やビタミンがとれるところが人気らしいです。

野菜ジュースを作るのはけっこう大変そうですけど、青汁は水に溶かすだけですし。

寒い冬は、お湯にも溶かせるからいいですよね。