１２月に入ってずいぶん寒くなりましたが、天気だけは晴れていて気持ちがいいですね。

日が差し込んでいる部屋にいると、少しはあったかいので助かります。

とはいえ外に出るとすごく寒いですし、風が吹いてきてほっぺたとかが痛くなります。

カレンダーには大雪と書いてあったので、寒いのもあたりまえかなあと思うのですが。

たぶん、空気も乾燥しているんじゃないかなって思います。

けっこう乾燥肌で、この季節になるといつもほおやすねのあたりが粉ふいてかゆくなったりするので、気をつけないといけないと思います。

今日の帰り、薬局によって保湿剤でも買ってこようかな。

そういえば、なんか親も肌が乾燥するって気にしていましたね。

親の場合、年齢が年齢なんで品質の良い化粧品でケアした方がいいでしょうね。

海外ものですけど、ビーグレンとかがいいって前に友達が言っていたっけなあ。

もうすぐ親の誕生日でもあるんで、かわりに注文してあげてもいいですね。

前、確か鏡を見てしわを気にしていたから、買ってあげれば喜ぶかと思います。

なにせ、深いしわでも改善する効果が見込めるらしいですよ。

よくわからんけど、アメリカの化粧品って技術的に進んでいそうなイメージもありますしね。

このところいちだんと寒くなったせいか、なんとなく調子が悪いです。

風邪のひきはじめかもしれないので、大事にしないといけませんね。

病院に行った方が安心な気もしますが、熱がないのでしばらく様子をみる予定です。

ほんとうは、ちょっとしたことでも医者にみてもらうほうがいいんですけどね。

うちの曽祖父なんか、筋金入りの医者嫌いで、風邪をこじらせて若いうちに死んじゃったらしいですからね。

何かあってからでは、本当に遅いですよね。

最近はやりのレーシックも、怪しい医者が行っていることがあるんで、ちゃんとしたい社がいるかどうか見極めた方がいいですよ。

レーシックは眼科専門医にお任せするのが、一番安心だといいますね。

もちろん、眼科専門医にも手術のうまい人とへたな人がいるんで、そのへんは評判とか聞いて判断するしかないんですけどね。

まあ、レーシックを受けなかったからと言って死ぬわけじゃないし、納得いかなかったらうけなければいいという話です。

医者は信用しすぎてもいけないし、信用しなさすぎるのもいけないしで、ちょっと難しいです。

とりあえず、風邪はひどくならないうちに対処するのがいいと思うので、今日は早く寝ます。

ごはんはおかゆにしとこうかな。

なんか、今日は変な寝方をしてしまったようで、背中のあたりが痛いです。
どうにかならんかなと思っているんですが、まあ、ゆっくりしていればそのうち大丈夫になるかなと思います。
なるべく無理はしないようにしますね。

しかし、食欲のあきのせいか、このごろついつい食べ過ぎてしまい困りますね。
昨日も誘惑に負けて紫いものタルトを食べてしまいました。
だって、おいしいんですもん。。。

でも、そろそろまじめにダイエットしようかなとは考えていますよ。
ダイエットドリンク 栄養を考えながら、少しずつ始めようかなと思っています。
無理をするとリバウンドして太るだけなんで、少しずつ少しずつやろうかなと考えています。

ダイエットって、無理に食事制限するとつらいんですよねー。
それに食事だけ制限すると筋肉が減って太りやすくなったり、皮膚がたるんでぶよぶよいなったりするんだそうですよ。
なんかちょっとこわいので、適度に運動を取り入れることにします。
だいぶ涼しくなったので、運動するにはいい時期なのかもしれませんしね。

運動は、やっぱり手頃なのがいいかな。
このごろ、近くの公園の周りをランニング姿でぐるぐるしている人を何人か見かけますが、自分もやってみようかな。

おはようございます。
さすがに、朝の時間帯はだいぶ涼しくなりましたね。
これくらい涼しいと、ちゃんと活動する気になるってもんです。
これでしっかり晴れてくれれば、どこかにでかけてもいいかな。

ただ、このところシャンプーすると抜け毛が多いのが気になります。
季節の変わり目だから、抜け毛が多いのかもしれませんね。
よく考えたら、犬とかもそんな感じですし。
しかし、犬と違って人間は、そんなに簡単には生え換わってくれませんしね。
ウーマシャンプーとかで、きちんとケアしたいと思います。

そういえば、実家の猫もシャンプーしたばかりみたいです。
親が洗いたての姿を写メールで送ってきましたし。
猫って、洗うとしぼんでひとまわり小さくなるのが面白いですよね。
長い毛のゴージャスな猫も、とたんに貧相になってしまいますｗ

そんなうちの猫ですが、今年で１０歳の大台になりました。
人間で言ったら、たぶんおばあちゃんですよね。
でも、あんまり年よりじみたところは見せないです。
今でも高い所にジャンプできますし、元気なもんですよ。
ただ、以前と比べたら「よっこらしょ」って感じになったかな。

あえていうなら、尿道に石ができやすくなっているみたいです。
専用のフードを食べさせてるんですが、親が高いって嘆いてましたよｗ

今朝は窓を開けたらひんやりとした風が吹き込んできて、すっかり秋らしくなったなあと思いましたね。
１０分ほど寝坊したのですが、涼しかったので快適に起きられましたｗ
気がつけばもうお彼岸も過ぎてしまったので、これからはどんどん昼の時間が短くなっちゃうんですよねー。

秋が本格化すると、いろいろ買い物しなくてはいけないので大変です。
去年の服はだいぶ傷んできていたのでかなり捨ててしまっていて、秋の服が全然ないんですよ…。
近いうちに、デパートとかに行って買いたさないといけません。
近所のスーパーでもそれなりのものは買えるんですが、最近ポイントカードにたまるポイントが急激に少なくなってきています。
なぜかなと不思議に思っていたんですが、どうやら夏の半ばからポイント対象額が変わってしまったようで、ポイントが今までの半分になってしまったらしいです。
告知はしていたみたいなんですが、気づきませんでした。

そんなわけで、何かポイントがたまるカードがないかと思って探していたら、よさげなクレジットカードを見つけました。
小田急ポイントカードというやつなんですけど、なんと、これはオートチャージ機能を搭載すれば電車に乗るだけでポイントがたまるんです。
小田急線よく使いますし、助かりますね。